फरक प्रयोगको लागि केही तेलहरू साझा गर्न पाउँदा खुसी लाग्यो।

कारसिक, एयरसिक: पुदिनाको आवश्यक तेल, अदुवाको आवश्यक तेल

यात्रा जीवनको सबैभन्दा ठूलो आनन्द मध्ये एक हो, तर एकपटक तपाईंलाई कारको रोग लाग्ने वा हावाको रोग लाग्ने भएपछि, तपाईंलाई लाग्छ कि यसले तपाईंलाई साँच्चै खुशी बनाउँछ कि गर्दैन। पेपरमिन्टको आवश्यक तेलले पेटको समस्यामा अविश्वसनीय शान्त प्रभाव पार्छ र गति रोग भएका जो कोहीको लागि पनि यो अनिवार्य छ। तपाईं अदुवाको आवश्यक तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन समुद्री रोग कम गर्नका लागि प्रसिद्ध छ, तर अन्य यात्रा लक्षणहरूको उपचारको लागि पनि प्रभावकारी छ। रुमाल वा कागजको तौलियामा २ थोपा अदुवाको आवश्यक तेल सास फेर्नाले राम्रो काम गर्छ, वा १ थोपा अदुवाको आवश्यक तेललाई थोरै मात्रामा वनस्पति तेलसँग पातलो पारेर मध्यभागमा लगाउनाले पनि असुविधा कम गर्न सकिन्छ।

उड्ने चिन्ता: ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, जेरेनियम आवश्यक तेल

यदि हवाई यात्राले तपाईंलाई चिन्तित बनाउँछ भने, एउटा सानो प्लास्टिकको झोलामा १ थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल र १ थोपा जेरेनियम आवश्यक तेल मिसाएर टिस्यु पेपर तयार गर्नुहोस् र आफ्नो खल्तीमा राख्नुहोस्। असहज महसुस गर्न थाल्ने बित्तिकै, एउटा टिस्यु पेपर निकाल्नुहोस्, नाकको छेउमा राख्नुहोस्, गहिरो सास लिनुहोस्, र सकेसम्म टाढा सुत्नुहोस्, आँखा बन्द गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। यो विधि हवाई यात्राको समयमा चिडचिडा र रिसाउने व्यक्तिहरूको लागि पनि उपयुक्त छ।

जेट ल्याग: पुदिनाको आवश्यक तेल, युकेलिप्टस आवश्यक तेल, ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, जेरेनियम आवश्यक तेल

जेट ल्याग व्यक्तिको जैविक घडी र नयाँ वातावरणको समय बीचको असंगतिको कारणले हुन्छ, र आवश्यक तेलहरूले बिस्तारै र बिस्तारै दुई फरक समयहरूलाई एकीकृत गर्ने देखिन्छ, जेट ल्यागको कारणले हुने थकान र मानसिक बेचैनी हटाउँछ। धेरै प्रकारका आवश्यक तेल सूत्रहरूले यो प्रभाव खेल्न सक्छन्, बिहान निस्कनु अघि तातो नुहाउन राम्रो हुन्छ, र नुहाउने पानीमा २ थोपा पेपरमिन्ट आवश्यक तेल, २ थोपा युकेलिप्टस आवश्यक तेल थप्नुहोस्, र साँझमा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, जेरेनियम आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई नुहाउन मनपर्छ भने, भिजेको तौलियामा १ थोपा पेपरमिन्ट आवश्यक तेल र १ थोपा युकेलिप्टस आवश्यक तेल लगाउनुहोस् र त्यसले आफ्नो सम्पूर्ण शरीर पुछ्नुहोस्।

यात्रा संयोजन: थाइम आवश्यक तेल, चिया रूख आवश्यक तेल, मसलाको आवश्यक तेल

होटलको ओछ्यान र बाथरूम सफा देखिन्छन्, तर यसलाई जीवाणुमुक्त गरिएको छ भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन। थाइम आवश्यक तेल, साथै फ्लश भल्भ र ढोकाको ह्यान्डलले ट्वाइलेट सिट पुछ्नुहोस्। आफ्नो कागजको तौलियामा थाइम, चिया रूख र युकेलिप्टस आवश्यक तेलहरू थप्नुहोस्। सँगै, यी तीन आवश्यक तेलहरूमा शक्तिशाली जीवाणुरोधी प्रभाव हुन्छ जुन थोरै खतरनाक सूक्ष्मजीवहरू भाग्न सक्छन्। यसैबीच, आवश्यक तेलले टप्किने अनुहारको टिस्युले बेसिन र टब पुछ्नु निश्चित रूपमा राम्रो कुरा हो। विशेष गरी विदेश यात्रा गर्दा, तपाईंलाई ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूको सम्पर्कमा आउन सक्छ जुन तपाईंसँग प्राकृतिक रूपमा प्रतिरोधात्मक क्षमता छैन।

लामखुट्टे भगाउने संयोजन: थाइम आवश्यक तेल, कागती सिट्रोनेला आवश्यक तेल, ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, पुदिना आवश्यक तेल

जब किराको टोकाइको कुरा आउँछ, हामी सबै सहमत हुन सक्छौं कि रोकथाम सबैभन्दा प्रत्यक्ष र प्रभावकारी तरिका हो, र उपचार भन्दा राम्रो हो। सामान्यतया, लामखुट्टेलाई पहिले नै टाढा राख्नको लागि तपाईंले कागती सिट्रोनेला तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तेललाई हावामा फैलाउन तपाईं धुवाँ दिने कचौरा, तातो स्रोत वा स्प्रे प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो छालामा कीराहरू बसोबास गर्नबाट रोक्न चाहनुहुन्छ भने, ल्याभेन्डर आवश्यक तेल सामान्यतया उत्तम विकल्प हो।

लामखुट्टे भगाउने यौगिक आवश्यक तेलको तयारी: ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, थाइम आवश्यक तेल, ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, लेमन सिट्रोनेला एसेन्स तेल, मिक्सिङ कम्पाउन्ड तेल, थाइम आवश्यक तेल ४ + ८ कागती सिट्रोनेला तेलका थोपा + ल्याभेन्डर आवश्यक तेल ४ + पेपरमिन्ट तेल ४ थोपा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यौगिक तेलले साँझ वा दिउँसोको खानाको समयमा, कपासको बल वा कागजको तौलियामा ओछ्यानको नजिकै भएको ठाउँमा २ थोपाभन्दा बढी आवश्यक तेल पनि छुट्याउन सक्छ। तपाईं १० मिलीलीटर वनस्पति तेलमा २ थोपा कम्पाउन्ड आवश्यक तेल पातलो गरेर आफ्नो शरीरमा लगाउन सक्नुहुन्छ। वा तपाईंले नियमित रूपमा प्रयोग गर्ने बडी लोशन वा क्रिमहरूमा आवश्यक तेलहरू थप्नुहोस् र रातमा प्रयोग गर्नुहोस्। दिनको समयमा यो विधि प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र रातमा पनि, रातमा अवशिष्ट यूभी किरणहरू रोक्न लुगा लगाउनुहोस्।

लामखुट्टे मार्ने स्प्रे: तपाईं लामखुट्टे मार्ने स्प्रे बनाउन माथिका आवश्यक तेलहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। १५ मिलिलिटर विच हेजल हाइड्रोसोलमा ५ थोपा कम्पाउन्ड आवश्यक तेल थप्नुहोस्, यसलाई १५ मिलिलिटर पानीमा पातलो पार्नुहोस्, र स्प्रे बोतलमा राख्नुहोस्। प्रत्येक पटक स्प्रे गर्नु अघि बोतललाई समान रूपमा हल्लाउनुहोस्।