फरक अनुप्रयोगको लागि केही तेलहरू साझेदारी गर्न पाउँदा खुसी छ।

Carsick, airsick: पुदीना आवश्यक तेल, अदुवा आवश्यक तेल

यात्रा गर्नु जीवनको सबैभन्दा ठूलो आनन्द हो, तर एकपटक तपाई कारसिक वा हावामा ग्रस्त भएपछि, तपाईलाई आश्चर्य लाग्छ कि यसले तपाईलाई साँच्चै खुसी बनाउँछ। Peppermint आवश्यक तेलले पेटको समस्याहरूमा अविश्वसनीय शान्त प्रभाव पार्छ र गति रोग भएका जो कोहीको लागि यो निस्सन्देह हुनुपर्छ। तपाईं अदुवाको आवश्यक तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन समुद्री सिकनेस कम गर्नका लागि प्रख्यात छ, तर अन्य यात्रा लक्षणहरूको उपचारको लागि पनि प्रभावकारी छ। रुमाल वा कागजको तौलियामा अदुवाको आवश्यक तेलको २ थोपा सासले राम्रोसँग काम गर्दछ, वा अदुवाको आवश्यक तेलको 1 थोपा पातलो गर्नुहोस्। थोरै मात्रामा वनस्पति तेलको साथ र मध्य भागमा लागू गर्नाले पनि असुविधाबाट मुक्त हुन सक्छ।

उडान चिन्ता: ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, geranium आवश्यक तेल

यदि हवाई यात्राले तपाईंलाई चिन्तित बनाउछ भने, एउटा सानो प्लास्टिकको झोलामा १ थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल र १ ड्रप जेरेनियम एसेन्शियल आयल मिसाएर टिस्यु तयार पार्नुहोस् र आफ्नो खल्तीमा राख्नुहोस्। तपाईलाई असहज महसुस हुने बित्तिकै, टिस्यु निकाल्नुहोस्, यसलाई समात्नुहोस्। आफ्नो नाकको छेउमा, गहिरो सास लिनुहोस्, र सकेसम्म पछाडि सुत्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। यो विधि हवाई यात्राको समयमा चिडचिडा र रिसाउने प्रवृत्तिका लागि पनि उपयुक्त छ।

जेट ल्याग: पेपरमिन्ट आवश्यक तेल, नीलगिरी आवश्यक तेल, ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, जेरेनियम आवश्यक तेल

जेट ल्याग एक व्यक्तिको जैविक घडी र नयाँ वातावरणको समय बीचको असंगतिको कारणले गर्दा हुन्छ, र आवश्यक तेलहरूले बिस्तारै र बिस्तारै दुई फरक समयलाई एकीकृत गरेको देखिन्छ, जेट ल्यागले गर्दा हुने थकान र मानसिक बेचैनीलाई हटाउँछ। त्यहाँ धेरै प्रकारका आवश्यक छन्। तेलको सूत्रले यो प्रभाव खेल्न सक्छ, बिहान निस्कनु अघि तातो नुहाउनु राम्रो हुन्छ, र नुहाउने पानीमा २ थोपा पुदीना आवश्यक तेल, २ थोपा युकलिप्टस आवश्यक तेल थप्नुहोस्, र ल्याभेन्डर आवश्यक तेल, जेरेनियम प्रयोग गर्नुहोस्। साँझमा आवश्यक तेल। यदि तपाई नुहाउन चाहनुहुन्छ भने, भिजेको तौलियामा १ थोपा पेपरमिन्ट एसेन्शियल आयल र १ थोपा युकेलिप्टस आवश्यक तेल लगाउनुहोस् र त्यसले आफ्नो सम्पूर्ण शरीर पुछ्नुहोस्।

यात्रा संयोजन: थाइम आवश्यक तेल, चिया रूख आवश्यक तेल, नीलगिरी आवश्यक तेल

होटलको ओछ्यान र बाथरुम सफा देखिन्छन्, तर यसलाई निर्जंतुकीकरण गरिएको छ भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन। थाइमको आवश्यक तेल, साथै फ्लस भल्भ र ढोकाको ह्यान्डलले टपकिएको कागजको तौलियाले शौचालयको सिट पुछ्नुहोस्। थाइम, चिया रूख र युकेलिप्टस आवश्यक तेलहरू थप्नुहोस्। तपाईंको कागज तौलियामा। सँगै, यी तीन आवश्यक तेलहरूमा शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव छ कि केहि खतरनाक सूक्ष्मजीवहरू भाग्न सक्छन्। यस बीचमा, आवश्यक तेलको साथ अनुहारको टिस्युले बेसिन र टब सफा गर्नु पक्कै पनि राम्रो कुरा हो। विदेश यात्रा, विशेष गरी, तपाईंलाई उजागर गर्न सक्छ। ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूमा जुन तपाईंसँग प्राकृतिक रूपमा प्रतिरक्षा छैन।

लामखुट्टे भगाउने संयोजन: थाइम आवश्यक तेल, लेमन सिट्रोनेला आवश्यक तेल, लेभेन्डर आवश्यक तेल, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल

जब यो कीराको टोकाइको कुरा आउँछ, हामी सबै सहमत हुन सक्छौं कि रोकथाम सबैभन्दा सीधा र प्रभावकारी तरिका हो, र उपचार भन्दा राम्रो हो। सामान्यतया, तपाईंले पहिले लामखुट्टे राख्नको लागि लेमन सिट्रोनेला तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले हावामा तेल फैलाउन फ्युमिगेटिङ कचौरा, तातो स्रोत वा स्प्रे प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो छालामा कीराहरू बस्नबाट रोक्न चाहनुहुन्छ भने, लेभेन्डर आवश्यक तेल सामान्यतया उत्तम विकल्प हो।

लामखुट्टे भगाउने कम्पाउन्ड आवश्यक तेलको तयारी: लेभेन्डर आवश्यक तेल, थाइम आवश्यक तेल, ल्याभेन्डर एसेन्स तेल, लेमन सिट्रोनेला एसेन्स आयल, मिक्सिङ कम्पाउन्ड आयल, थाइम एसेन्शियल आयल ४ + ८ लेमन सिट्रोनेला आयल ड्रप्स + लेभेन्डर एसेन्शियल आयल ४ + पेपरमिन्ट पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तेल 4 थोपा, कम्पाउन्ड तेलले केही थप, साँझ वा खाजाको समय पनि छुट्याउन सक्छ, कपासको बलमा वा कागजको तौलियामा आवश्यक तेलको 2 थोपा भन्दा बढी, जहाँ ओछ्यान नजिक छ। तपाइँ पनि कम्पाउन्ड आवश्यक तेलको 2 थोपा पातलो गर्न सक्नुहुन्छ। 10ml वनस्पति तेलमा र यसलाई आफ्नो शरीरमा लगाउनुहोस्। वा तपाईंले नियमित रूपमा प्रयोग गर्ने बडी लोशन वा क्रिमहरूमा आवश्यक तेलहरू थप्नुहोस् र रातमा प्रयोग गर्नुहोस्। यो विधि दिनमा प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र रातमा पनि, लुगा लगाउनुहोस्। रातमा अवशिष्ट यूवी किरणहरू रोक्नुहोस्।

लामखुट्टे स्प्रे: तपाईंले लामखुट्टे स्प्रे बनाउन माथिको आवश्यक तेलहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। विच हेजल हाइड्रोसोलको 15ml मा कम्पाउन्ड आवश्यक तेलको 5 थोपा थप्नुहोस्, यसलाई 15ml पानीमा पातलो गर्नुहोस्, र यसलाई स्प्रे बोतलमा राख्नुहोस्। प्रत्येक पटक स्प्रे गर्नु अघि बोतललाई समान रूपमा हल्लाउनुहोस्।