शरदको मुड बलियो हुँदै गइरहेको छ र हावा चल्ने बानी छ।  यद्यपि यसले मानिसहरूलाई सहज महसुस गराउँछ, तर यदि तपाईं सावधान हुनुहुन्न भने यो चिसो वा खोकी समात्न सजिलो छ।  यस समयमा, अदुवाको आवश्यक तेलले तपाईंलाई राम्रोसँग मद्दत गर्न सक्छ!  परम्परागत चिनियाँ औषधिले चिसो र चिसो हटाउन अदुवा प्रयोग गर्दछ।  अदुवाको आवश्यक तेलले रगतको स्थिरता हटाउन र घाउहरू निको पार्न मद्दत गर्दछ;  यो तैलीय छाला र पहेंलो छालालाई कन्डिसन गर्न पनि प्रभावकारी हुन्छ।  कामोद्दीपक, पेट फुल्ने, विशेष गरी इन्फ्लुएन्जा, कफ र नाक बग्ने जस्ता शरीरको आर्द्रता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, तर यसले कफ कम गर्न, ज्वरो कम गर्न, हल्का पखाला, र शरीरलाई न्यानो बनाउन सक्छ।  अदुवाको आवश्यक तेललाई आधार तेलसँग मिसाएर, मसाज प्रविधिसँग मिलाएर, शरीरको विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ, वा महिलाको तल्लो पेटको कमी र चिसोपन, र चिसो महलको घटना सुधार गर्न सक्छ;  क्यूई र रक्त परिसंचरणमा मद्दत गर्दछ, न्युरास्थेनिया, मानसिक थकान र अन्य लक्षणहरू कम गर्दछ, र काँधका लक्षणहरू जस्तै घाँटी दुख्ने, शारीरिक कमजोरी, चिसोको डर, चिसो पेट, चिसो हात र खुट्टा, हात-खुट्टा सुन्न हुने, टाउको दुख्ने र चक्कर लाग्ने जस्ता लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार गर्न सक्छ।  अदुवाको आवश्यक तेल चिसो र फ्लूको उपचारको लागि धेरै उपयुक्त छ, साथै गति रोग, वाकवाकी, व्यायाम बान्ता, बिहान वाकवाकी, मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ।  यसको हल्का प्रभाव जाडोमा एक्लोपन र निराश महसुस गर्न उपयुक्त छ।  यसको ऊर्जावान गुणहरूले कामवासनालाई बढावा दिन सक्छ।

 1. धूप बर्नर र बाष्पीकरण धूप स्टीम थेरापीमा, यो म्यूकोसाइटिसलाई कम गर्न, जीवन शक्ति बढाउन, वाकवाकी र समुद्री रोगलाई हटाउन, चिसो, फ्लूको उपचार गर्न र एक्लोपन र चिसो महसुस गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।  2. कम्पाउन्ड मसाज तेल बनाउनुहोस् वा बाथटबमा प्रयोगको लागि यसलाई पातलो गर्नुहोस् एक मिश्रित मसाज तेल बनाउनुहोस् वा बाथटबमा पातलो प्रयोग गर्नुहोस्।  यो गठिया, बाथ, वाकवाकी, समुद्री रोग, चिसो र फ्लू, मांसपेशी दुखाइ, खराब रक्तसंचार र बान्ता उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।  3. सामग्रीहरू थप्नको लागि क्रीम वा मोइस्चराइजरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् क्रीम वा मोइस्चराइजरको भागको रूपमा, यसलाई गठिया, मांसपेशी दुखाइ, वात रोगको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, र यसले खराब परिसंचरणको उपचार गर्न र घाउहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।  4. तातो कम्प्रेस सामग्रीहरू बनाउनुहोस् जब तातो कम्प्रेसमा प्रयोग गरिन्छ, अदुवाको आवश्यक तेललाई गठिया, बाथ, मांसपेशी दुखाइ र अपचको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।  5. यसलाई रुमालमा प्रयोग गर्नुहोस् प्रयोगमा सजिलोको लागि, रुमालमा 1 थोपा अदुवाको आवश्यक तेल राख्नुहोस् र यसलाई छिटो र समयमा सास लिनुहोस्।  समुद्री रोग, बिहान वाकवाकी, अपच, रुघाखोकी र फ्लू, र यात्राको समयमा बान्ता हुँदा यसको प्रयोग गर्नुहोस्।  6. तल्लो पेट वा खुट्टाको तलामा लागू गर्नुहोस् दैनिक पातलो पछि, रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन र जाडोमा चिसो हात खुट्टा जस्ता लक्षणहरूबाट बच्न पेटको तल्लो पेट वा खुट्टाको तलामा लगाउनुहोस्।  7. अदुवाको तेल दालचीनी, लोबान, लौंग, युकलिप्टस, जेरेनियम, मीठो सुन्तला, कागती, रोजमेरी, पुदिनासँग जोड्नका लागि उपयुक्त आवश्यक तेलहरू।