अत्यावश्यक तेलहरू शताब्दीका लागि वरिपरि छन्। चाहे हामी चिन्ता र अवसाद, वा गठिया र एलर्जीको बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, आवश्यक तेलहरूले सबै कुरासँग सामना गर्न सक्छ। त्यसैले ब्याक्टेरियाको संक्रमणसँग लड्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने विचार कुनै नयाँ कुरा होइन। तिनीहरू विभिन्न रोगहरू, रोगजनक ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूबाट फंगीसम्म लड्न प्रयोग गरिन्छ। प्रमाणले देखाउँछ कि एन्टिब्याक्टेरियल आवश्यक तेलहरूले औषधि प्रतिरोध उत्पादन नगरी ब्याक्टेरियालाई प्रभावकारी रूपमा मार्न सक्छ। यो एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी र एन्टिमाइक्रोबियल स्रोत हो।

यो नैदानिक ​​​​अभ्यास र चिकित्सा साहित्य संग संगत पाइन्छ कि ओरेगानो, दालचीनी, थाइम र चिया रूख आवश्यक तेलहरू ब्याक्टेरिया संक्रमण विरुद्ध सबैभन्दा प्रभावकारी जीवाणुरोधी आवश्यक तेलहरू हुन्।

1. दालचीनी आवश्यक तेल

मानिसहरूलाई दालचीनीको स्वाद मात्र मन पर्दैन, यो मानव स्वास्थ्यको लागि पूरक पनि हो। यो अक्सर बेक्ड सामान र ग्लुटेन-मुक्त दलिया मा प्रयोग गरिन्छ। तपाईलाई थाहा हुनु आवश्यक छ कि हरेक पटक तपाईले यसलाई खानुहुन्छ, यसले वास्तवमा शरीरको सम्भाव्यतासँग लडिरहेको छ। हानिकारक ब्याक्टेरिया को।

2. थाइम आवश्यक तेल

थाइम आवश्यक तेल एक राम्रो जीवाणुरोधी एजेन्ट हो। युनिभर्सिटी अफ टेनेसीको डिपार्टमेन्ट अफ फूड साइन्स एन्ड टेक्नोलोजी (युनिभर्सिटी अफ टेनेसी डिपार्टमेन्ट अफ फूड साइन्स एन्ड टेक्नोलोजी) ले दूधमा पाइने साल्मोनेला नामक ब्याक्टेरियामा यसको प्रभाव मूल्याङ्कन गर्न अनुसन्धान गरेको थियो। दालचीनी आवश्यक तेल जस्तै, GRAS लोगो (खाद्य सुरक्षाको लागि अमेरिकी FDA लेबल, जसको अर्थ "खाने सुरक्षित पदार्थ") भएको थाइमको आवश्यक तेल ब्याक्टेरियामा खसालिन्छ।

अध्ययनको नतिजा इन्टरनेशनल जर्नल अफ फुड माइक्रोबायोलोजीमा प्रकाशित भएको छ । अनुसन्धान परिणामहरूले देखाउँछ कि "nanoemulsions" एक एन्टिमाइक्रोबियल संरक्षक रूपमा थाइम आवश्यक तेल प्रयोग गरेर ब्याक्टेरियाबाट हाम्रो शरीरलाई बचाउनको लागि महत्त्वपूर्ण विकल्प हुन सक्छ।

3. Oregano आवश्यक तेल

चाखलाग्दो कुरा के छ भने, ब्याक्टेरियाको मानक एन्टिबायोटिकको प्रतिरोध स्वास्थ्य उद्योगमा ठूलो समस्या भएको छ। यसले मानिसहरूलाई खराब ब्याक्टेरियासँग लड्ने सम्भावित विकल्पको रूपमा बोटबिरुवाहरूमा बढी ध्यान दिनु भएको छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि ओरेगानो आवश्यक तेल र चाँदीको न्यानो कणहरू (जसलाई कोलोइडल चाँदी पनि भनिन्छ) केही प्रतिरोधी स्ट्रेनहरू विरुद्ध बलियो एन्टिब्याक्टेरियल गतिविधि हुन्छ।

परिणामहरूले देखाए कि दुबै एकल उपचार वा संयोजन उपचारले ब्याक्टेरियाको घनत्व कम गर्यो, र कोशिकाहरू नष्ट गरेर एन्टिब्याक्टेरियल गतिविधि हासिल भयो। सँगै लिइएको, यी परिणामहरूले सङ्क्रमण नियन्त्रणको विकल्पको रूपमा ओरेगानो आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर संकेत गर्दछ।

4. चिया रूख आवश्यक तेल

चिया रूख आवश्यक तेल ब्याक्टेरिया संग लड्न को लागी एक उत्कृष्ट विकल्प हो। एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि चियाको रूखको आवश्यक तेल युकलिप्टस आवश्यक तेलमा मिसाइन्छ, यसले प्रभावकारी रूपमा ई. कोलाई र स्टेफिलोकोकल संक्रमणलाई रोक्न सक्छ, र यसले चिसोको कारण हुने ब्रोन्काइटिससँग लड्न मद्दत गर्दछ। प्रयोग गरिसकेपछि, यसले तुरुन्त प्रभाव पार्नेछ र 24 घण्टा भित्र निरन्तर रिलीज हुनेछ। यसको मतलब प्रयोगको क्रममा प्रारम्भिक सेलुलर प्रतिक्रिया हुन्छ, तर आवश्यक तेलले शरीरमा काम गर्न जारी राख्छ, त्यसैले यो राम्रो एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्ट हो।

आवश्यक तेलहरूको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू एन्टिबायोटिक्स र रासायनिक नसबंदी भन्दा फरक छन्। अत्यावश्यक तेलहरूले वास्तवमा ब्याक्टेरियाहरूलाई पुन: उत्पादन गर्ने र संक्रमित गर्ने क्षमता गुमाउँछ, तर तिनीहरू मर्दैनन्, त्यसैले तिनीहरूले प्रतिरोध विकास गर्दैनन्।