हरेक दिन, संसारभरि लाखौं मानिसहरू विभिन्न कारणले टाउको दुखाइबाट पीडित हुन्छन्, र तिनीहरू प्राय: किन थाहा हुँदैन!  तनाव, थकान, एलर्जी, हर्मोन, कुपोषण, कब्जियत, खराब मुद्रा, कम रगतमा चिनी, रक्सी वा ड्रग्स जस्ता टाउको दुख्ने धेरै कारणहरू छन्।  निस्सन्देह, त्यहाँ धेरै कारणहरूको संयोजन पनि छन्।  यदि तपाईलाई प्रायः असहनीय टाउको दुखाइ हुन्छ र प्रभावकारी उपचारहरू फेला पार्न गाह्रो हुन्छ भने, तपाइँ वास्तवमा तपाइँको टाउको दुखाइ कम गर्न प्राकृतिक उपचारहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ।  टाउको दुखाइको उपचार गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न म परिचय गराउन चाहन्छु।

 अत्यावश्यक तेलहरूसँग टाउको दुखाइको उपचार सुरक्षित र प्रभावकारी छ, र टाउको दुखाइको मूल कारणलाई समाधान गर्न सक्छ, केवल अस्थायी रूपमा दुखाइलाई कम गर्दैन।  थप रूपमा, टाउको दुखाइ कम गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दा, तिनीहरू अरोमाथेरापीद्वारा फैलाउन सकिन्छ, र त्यहाँ कुनै साइड इफेक्टहरू छैनन्।  तपाईं टाउको दुख्ने प्रकार र आफ्नो अनुभव अनुसार आफ्नो तेल खुराक समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।  आवश्यक तेलहरूसँग टाउको दुखाइको उपचार कसरी गर्ने?  टाउको दुखाइ र माइग्रेनको उपचार गर्न आज सामान्यतया प्रयोग गरिने पेनकिलरहरू भन्दा फरक, आवश्यक तेलहरू अझ प्रभावकारी र सुरक्षित विकल्प हुन्।  आवश्यक तेलहरूले दुखाइ कम गर्न, रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन र तनाव कम गर्न सक्छ।  तिनीहरूसँग अन्य धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।  तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउनुको सट्टा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छन्।  वास्तवमा, टाउको दुखाइ कम गर्न केही विधिहरू टाउको दुखाइको उपचार गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नु भन्दा सुरक्षित र अधिक प्रभावकारी छैनन्।  दुखाइ र टाउको दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गरिने अरोमाथेरापीको लामो इतिहासलाई ध्यानमा राख्दै, यो अचम्मको हुनुपर्दैन।  टाउको दुख्नु एक सामान्य क्लिनिकल लक्षण हो, र टाउको दुख्नुको धेरै कारणहरू छन्।  निद्रा अपर्याप्त हुँदा, कामको तनाव, जीवनमा थकान, महिनावारीको दुखाइ वा मुड खराब हुँदा टाउको दुख्ने गर्छ भन्ने अनुभव हामीसँग छ।  वास्तवमा, यी सबै टाउको दुख्ने कारणहरू हुन्।  संक्षेपमा, टाउको दुख्ने सामान्य अवस्थाहरू हुन्:

मनोवैज्ञानिक: तनाव, चिन्ता, दबाब... शारीरिक: थकान, महिनावारी, निद्राको कमी, हाइपोग्लाइसेमिया... पेशागत: लामो समयसम्म बस्ने र उभिनेले घाँटीका मांसपेशीहरू कठोर बनाउँछ... वातावरणीय: मौसम परिवर्तन, उचाइमा परिवर्तन। आहार: अत्यधिक परहेज (भोक)...

 त्यहाँ टाउको दुखाइ कम गर्न आवश्यक तेलहरू आवश्यक तेलहरूले टाउको दुखाइलाई कम गर्न सक्छ, जुन तिनीहरूको एनाल्जेसिक, सुखदायक, आरामदायी, डिकन्जेस्टेन्ट, र एन्टी-एन्जाइटी गुणहरूमा श्रेय दिन सकिन्छ।  यी गुणहरू, चाहे यो प्रत्यक्ष रूपमा लक्षणहरू कम गर्न वा ट्रिगरहरू हटाउन मद्दत गर्न हो, आवश्यक तेलहरूले टाउको दुखाइसँग लड्ने प्राकृतिक फाइदाहरू दिन्छ।  1. पेपरमिन्ट तेल धेरै जसो अवस्थामा, पेपरमिन्ट आवश्यक तेल टाउको दुखाइ राहतको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी विकल्प हो।  किनभने यो एक शक्तिशाली डिकन्जेस्टेन्ट हो, यो विशेष गरी साइनस टाउको दुखाइको लागि उपयोगी छ।  पेपरमिन्ट आवश्यक तेलले टाउको दुख्ने तनावलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

 2. ल्याभेन्डर तेल ल्याभेन्डर सबैभन्दा सजिलै उपलब्ध आवश्यक तेलहरू मध्ये एकको रूपमा चिनिन्छ।  यसमा आरामदायी गुणहरू छन् र तनाव टाउको दुखाइ समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।  यसले तपाईंलाई निदाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ।  यदि तपाईंलाई राती टाउको दुख्ने समस्या छ भने, यो आवश्यक तेल प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्

3. रोमन क्यामोमाइल तेल

रोमन क्यामोमाइल एक उत्कृष्ट सुखदायक आवश्यक तेल हो र यसले टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ।